heart-3351871_1920.jpg

1:1 Coaching Sessions

Um Gewohnheiten zu ändern braucht unser Gehirn ca. 66 Tage. Investiere 3 Monate oder 6 Monate in dich

 

 Das 3-monatige Programm beinhaltet:

  • fünf 60-minütige Calls auf 1 zu 1 Basis via Zoom oder Skype alle zwei Wochen

  • einen 90 minütigen Kickoff Call um deine genauen Ziele zu definieren, gefolgt von fünf 60-minütigen Calls

  • 12 Wochen intensive Zusammenarbeit

  • wochentags unbegrenzter Support zwischen den Sessions via email, Voicemail oder Chat um deinen Erfolg sicherzustellen

  • Mitwirkung bei deinem personalisierten Health & Lifestyle Plan auf Grundlage deiner individuellen Ziele, mit wöchentlichen Hausaufgaben um die Umsetzung deiner Veränderung zu gewährleisten

  • Verbesserung deiner Gesundheit, deines Lebensstils und deiner Denkweise auf einer ganzheitlichen und fundierten Art und Weise

  • Ich stelle dir maßgeschneiderte Materialien, wie Checklisten, Rezepte, Handzettel und mehr für deine persönliche Entwicklung zur Verfügung

  • Erlerne wirkungsvolle Methoden für Stressmanagement, Selbstvertrauen und Achtsamkeit