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Deine Einstellung dazu, wer Du bist und was Du hast, ist eine sehr kleine Sache, die einen sehr grossen Unterschied macht.
— Theodore Roosevelt

Training, Coaching und Ernährung im Zürcher Unterland

Es ist unmöglich, zu wahrem Wohlbefinden zu gelangen, ohne im Ganzen verwurzelt zu sein.

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Ich glaube daran, dass sich jeder Mensch in seiner Haut gut fühlen und glücklich sein sollte. Ich biete keine Einheitslösung an, denn jeder Mensch ist einzigartig. Gemeinsam erarbeiten wir Dein individuelles und einmaliges Programm, das auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir werden herausfinden und definieren, was für dich wichtig ist, und welche Ziele Du erreichen möchtest, um einen gesunden und glücklichen Lebensstil zu führen. Ich helfe Dir mit einfachen Methoden bei der Umsetzung und stelle Dir wertvolle Ressourcen zur Verfügung. Ob Du abnehmen, mehr Klarheit finden, Deine Leidenschaften entzünden, Stress bewältigen oder ein wenig von allem, diese individuelle Coaching-Erfahrung wird eine starke Grundlage schaffen, um Dir zu helfen, Deine Lebesnsziele zu erreichen.

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Definiere deinen Körper, baue Muskeln auf, erlange mehr Flexibilität und werde ganz einfach fit. Mit meinem Bootcamp biete ich Dir die perfekte Kombination aus einem intensiven und effektiven Ganzkörper Workout an der frischen Luft. Kondition und Kraft werden bei Intervalltrainings auf Hochtouren gebracht und gesteigert.